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๐ธ็ฌฌไธๆญฅ๏ผ๐ฆ๐ฑ ไธ่ฝฝ瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธ่ฝฏไปถ๏ผ็นๅปไธ่ฝฝ้พๆฅๆๆ้ฎๅผๅงไธ่ฝฝใๆ นๆฎๆจ็ๆต่งๅจ่ฎพ็ฝฎ๏ผๅฏ่ฝไผ่ฏข้ฎๆจไฟๅญไฝ็ฝฎใ
๐ธ็ฌฌๅๆญฅ๏ผ๐ฆ๐ธๆฃๆฅๅนถๅฎ่ฃ ่ฝฏไปถ๏ผ ๅจๅฎ่ฃ ๅ๏ผๆจๅฏไปฅไฝฟ็จ ๆๆฏ่ฝฏไปถๅฏนไธ่ฝฝ็ๆไปถ่ฟ่กๆซๆ๏ผ็กฎไฟ瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธ่ฝฏไปถๅฎๅ จๆ ๆถๆไปฃ็ ใๅๅปไธ่ฝฝ็ๅฎ่ฃ ๆไปถๅผๅงๅฎ่ฃ ่ฟ็จใๆ นๆฎๆ็คบๅฎๆๅฎ่ฃ ๆญฅ้ชค๏ผ่ฟๅฏ่ฝๅ ๆฌๆฅๅ่ฎธๅฏๅ่ฎฎใ้ๆฉๅฎ่ฃ ไฝ็ฝฎใ้ ็ฝฎๅฎ่ฃ ้้กน็ญใ
๐ธ็ฌฌไบๆญฅ๏ผโ๏ธๅฏๅจ่ฝฏไปถ๏ผๅฎ่ฃ ๅฎๆๅ๏ผ้ๅธธไผๅจๆก้ขๆๅผๅง่ๅๅๅปบ่ฝฏไปถๅฟซๆทๆนๅผ๏ผ็นๅปๅณๅฏๅฏๅจไฝฟ็จ瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธ่ฝฏไปถใ
๐ธ็ฌฌๅ ญๆญฅ๏ผ๐ฆ๐ฎๆดๆฐๅๆฟๆดป๏ผๅฆๆ้่ฆ๏ผ๏ผ็ฌฌไธๆฌกๅฏๅจ瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธ่ฝฏไปถๆถ๏ผๅฏ่ฝ้่ฆ่็ฝๆฟๆดปๆๆณจๅใๆฃๆฅๆฏๅฆๆๅฏ็จ็่ฝฏไปถๆดๆฐ๏ผไปฅ็กฎไฟไฝฟ็จ็ๆฏๆๆฐ็ๆฌ๏ผ่ฟๆๅฉไบไฟฎๅคๅทฒ็ฅ็้่ฏฏๅๆ้ซ่ฝฏไปถๆง่ฝใ
瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธ็ๆฌ็น่ฒ
1. ๐ใไฟก่ชๆจ่ใ๐ 瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv2.45.1.1(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใ瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธใๅฐ็ผไธบๆไปฌๅผ่็ไธๆฌพ้ๅฝไผๅผๅฅฝ็จ็ๆฐๆฎไฟกๆฏ็ฎก็่ฝฏไปถ๏ผ่ฝฏไปถ้็จไบC/S็ปๆ๏ผๆฅ่ฎฉ็ฎก็่ ่ฝๅค่ฝปๆพๅฐๅจๅ็งๅบๆฏไธญ่ฟ่กๅธ็ฝฎ๏ผไพฟๅฉๆฅๅธธไฝไธ็ๅฑๅผ๏ผๆดๆฏๆๆฐๆฎไฟกๆฏ่พจ่ฎค็ๅ็จ๏ผ่ฎฉๅ็งๅ ๅฎน้ฝ่ฝๅคๅพๅฟซๅฐๅถๆ็ธๅบ็ๅๆฎๅ ๅฎน๏ผไพฟๅฉ็ฎก็่ ่ฟ่กๅค็ปดๅบฆ็ๅ ๅฎนๆฃๆฅใ้ฃๆฌๅจๅๅ ่ดน็่ฟไธบ็จๆทไพ็ปไบไธ้็ไบ็ซฏๆๅกๅจๅ็จ๏ผ่ฎฉ็จๆท็ๆฐๆฎไฟกๆฏ่ฝๅคไปฅๅฟ ๅฎๆ ๅๆนๅผๆฅ่ฟ่กๅบๅญๅจ๏ผ่ฟ่ฝๅคๅฐๆฐๆฎไฟกๆฏ่ฟ่กๅค็งไธๅๆ ผๅฑ็่พๅบ๏ผไพฟๅฉไธบไธๅ็ๅฎขๆท่ฟๆญฅ้ๅฎ็ๆๅก๏ผ่ฝฏไปถ่ฟ่ฝๅคๅจ้ฟ้่ๆบ็ๆ ๅตไธ๏ผ่ฎฉ็จๆทไน้ดๆดๅฅฝๅฐๅไฝๅทฅไฝใใ
2. ๐ใ่ดข็ฅๅ็ฑใ๐ 瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv7.91.3.4(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใ瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธใไธๆฌพๅ็จๅผบๅฃฎ็้ ่งๆไปถใCircleๆๆฐ็ๆฏ็ฑ่ฐทๆญๅฎๆนๆจๅบ็๏ผ้็จไบ่ช็ ็ๆญฃๆ่งฃๆๅผๆ๏ผๅคงๅคงๆ้ซไบๅฃซๅฟ ๅพๆๅ็๏ผๅนถไธๆฏSafari่ฟ่ฆๆบ่ฝ๏ผไผ้ๅฏนไบไฝ ็ๆ็ซ ้กต้ข่ฟ่ก้ๆฐๆด็๏ผๆดๅฅฝ็่ฟ่กๆ็๏ผไพฟๅฉ็จๆท้ ่งใCircleๅฎๆน็ๆ็ๅ ฑๅ็้ ่งๅฝขๅผ๏ผไพๆฎ่ชๅทฑ็ๅ็ฑ่ฟ่ก่ชๅฎไน่ฎพ็ฝฎ๏ผๆฏๆนๅญไฝๅคงๅฐใ่ฒๅฝฉใ็ฑปๅใไบฎๅบฆ็ญ็ญ๏ผๅนถไธๅ ็ฝฎๅผบๅฃฎ็ๅนฟๅ้ปๆฆๅ็จ๏ผไธไผ่ฎฉไฝ ๅจ้ ่งๆถ่ขซๅนฟๅๆๆๆฐ๏ผ็ปไฝ ไธไธชๅฎ้ไธๅฟ็้ ่ง็ฏๅขใใ
3. ๐ใ่ฑๅผๅฏ่ดตใ๐ 瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv6.28.2.2(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใ瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธใไธๆฌพๅ ทๆไผ ่ฏด้ข่ฒๅพๅฐๅ้ฉๆๆธธ๏ผ็ฉๅฎถๅจ่ฟ้่ชๅจ็ๆๅผ็่ชๅทฑ็ๅฅๅนป็ๅ้ฉๅๅบๆ๏ผๅฐฝๅ็่งฃ้็ๆดๅค็ไธๅ็ๅ ด่ถฃ็ๆ ไบ็บฟใๅ จๆฐไธ็บฟ็็ฌฌไบ้จ็็ซ ่๏ผๅจ่ฟ้ๅ จๆฐๆๅผ็ไธ็ณปๅ็ๅ้ฉ็ญไฝ ๆฅๆต้ช๏ผ็ปๅฟ็ไบ่งฃๅ็งไธๅ็ๆธธๆๆฅๅญ็้ญ ๅ๏ผๆๅ็่ฟไธชๅฝ้ ็็นๆ็ไผ ็ปๅ้ฃไฟไน ๆฏใใ
4. ๐ใ่ฑๅผๅฏ่ดตใ๐ 瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv8.57.9.3(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใ瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธใไธๆฌพๅๅ่ชๅจ็ๆฒ็ๆจกๆๆธธๆใ็ฉๅฎถ่ฝๅคๅจ่ฟไธชๅฝ้ ไธญ่ชๅจ็ๅไฝๅๅถไฝใ็ฉๅฎถ่ฟ่ฝๅจๆธธๆไธญไฝไผๅฐๆดๅค็ฒพๅฝฉ็ๅบๆๅ ๅฎนใๅจ่ฟไธชไธ็ฅ้็ๅฝ้ ไธญ็ๅญไธๅป๏ผไธๆญๅฐๅปๆข็ฉถๅ้ฉ๏ผๆ่งฆๆธธๆๆดๅค็ฒพๅฝฉ็่ถฃๅณใๆๅ ด่ถฃ็ๅฐไผไผดไปฌ่ฟๅจ็ญไปไน๏ผๅฟซๆฅไธ่ฝฝไฝไผๅงใใ
5. ๐ใๆฐไบบ็คผๅ ใ๐ 瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv6.53.9.2(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใ瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธใไธๆฌพๆๆ็้็ๅ้ฉๆๆธธ๏ผ็ฉๅฎถๅจ่ฟ้ๅฐฝๅ็ๆๅผ่ชๅทฑ็ๅ้ฉ้็ไน่ทฏ๏ผๅ็งๆๆงๅฝฑๅ็้็็ๆธธๆ็ฉๆณ็ญไฝ ๅปๆต้ช๏ผ่ถ ๅค็ไธๅๆธธๆ็ๆดๆพๆฃ็ข็ญไฝ ๆฅ่ชๅจ็ๅฎ็ปๅๆๅผๅ้ฉ๏ผๅๅพๅ็งไฝ ไธๅ็ๅฅ่ตใๅ จๆฐ็ๆดๆพๆฃ็ข็็ซๆๅฝขๅผ๏ผ่ชๅจ็่ฟ็จ่ชๅทฑ็้ๅ ทๅๅฉ่ชๅทฑๅฟซ้็ๅฎ็ปๅบๆ๏ผๅปๆๅ็ๅ จๆฐ็ๆธธๆไฝไผใใ
6. ๐ใ้พ้ฉฌ็ฒพ็ฅใ๐ 瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv8.52.5.8(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใ瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธใไธๆฌพbilbilB็ซ่ง้ ปไธ่ฝฝๅธฎๆ๏ผๆๆบ่ฝฏไปถ่ฆๅฎณไพๆฎ็ฌๅB็ซweb็ซฏ็apiๅฎ็ป่ง้ ป็ๅๅพ๏ผๆช็ปๅฝๆถๅฐ่ง้ขไธ่ฝฝ็ป้ข่ดจ้ๆๅคงไธบ4k๏ผๅคงไผๅ่ดฆๅท็ปๅฝๅๅฏๅ ่ดนไธ่ฝฝ4k้ซๆธ ่ง้ ป๏ผๅๅ ถvipไธไบซๆฅๆผซ็ญ๏ผใ
7. ๐ใๅฎๅ จไธ่ฝฝใ๐ 瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv9.82.4.1(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใ瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธใไธๆฌพๆบ่ฝ้ซๆ็่ง้ขไผ่ฎฎ่ฝฏไปถ๏ผๆฏๆๅคไบบ้ซๆธ ๅจ็บฟ่ง้ขๆฒ้๏ผๅธฆ็ป็จๆทไผ่ดจ็่ฟ็จไฝไผ๏ผๅนถไธ็ป่ฟ่ฟ็จๅ ๅฏ้ฒๆคๆ่ฝ๏ผ็ถๅไฟ่ฏไบไผ่ฎฎไฟกๆฏๅฎๅ จ๏ผไธ่ตทไพ็ปๅค็งๆฒ้ๆนๆณ๏ผ่ฎฉไบๅจๆฒ้ไนๅๅพไธฐๅ็ฒพๅฝฉใใ
8. ๐ใๅฎๅ จไธ่ฝฝใ๐ 瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv1.77.1.7(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใ瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธใไธๆฌพๅญฆไน ๆ่ฒไฝฟ็จ๏ผๆฏไธชๅฝ็บณๅญฆๆ ก็ฎก็ๅทฅๅ ทใ็ป่ฟไนๅบทๅฎถไนกappๅฎถ้ฟใๆๅธใๅญ้ฟๅ้ๅข้ขๅฏผไปฌๅฏๅจ็บฟไบๅจๆ่ฐ๏ผๅจ็บฟๅๅธ/ๆฅ้ ๅ่ฏๅ ฌๅใๅๅฆ้ๆฑ่ตถๅฟๆฅไธ่ฝฝ็ฝไธ่ฝฝไฝไผๅง๏ผใ
9. ๐ใๆฌข่ฟๆฅๅฐใ๐ 瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv8.42.9.7(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใ瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธใไธๆฌพ้ๅฝๅฅฝ็จ็็ฎก็่ฝฏไปถ๏ผ่ฝฏไปถไธไป ไป ๅ ทๆไธ้็ไบคไบ็้ข๏ผๆดๆฏ่ฝๅค่ฝปๆพๅฐ่ฟ่กๅธ็ฝฎ๏ผ็ถๅ่ฎฉ็ฎก็่ ่ฝๅคๅพๅฅฝๅฐๅจไธๅ็ๅฝๅฐไธ่ฟ่กๅบ่็ๅ้ญ๏ผๆดๆฏ็ป่ฟ็ฝ็ปๆฅๅฎๆถๅฐ่ทๅๅฐๆฐๆฎไฟกๆฏ๏ผๆฅ่ฎฉ็จๆท็็่่ฎขๅไธ็ฌๆฅไธ็ฌ็ๆถๆฅใไบ้ฆๅฝข่ฑกๅฎๆน็ๆดๆฏไธบ็จๆทไพ็ปไบๅคไธชไธๅ็็ป็ซฏ๏ผไพฟๅฉ็จๆทๅ จๅคฉ24ๅฐๆถๅพๅฅฝๅฐ่ทๅๅฐๆฐๆฎไฟกๆฏ๏ผๆดๅฅฝๅฐ่ฟ่ฅ่ชๅทฑ็ๅบ่๏ผๅๆถๅฐๅ็ฐๅๆบๆ่ฎธๅช้ๅ็ฐไบ้ฎ้ข๏ผๅจ็ฌฌไธๆถ้ด่ฟ่กๆนๆนใใ
10. ๐ใๅจฑไน้ฆ้ใ๐ 瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv2.79.8.9(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใ瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธใไธๆฌพๅๅ้ฃ่ถฃ็่ท้ ท้ฏๅ ณ็ฑปๆธธๆ๏ผๅจๆธธๆไธญ็ฉๅฎถ้ๆฑๅๅฉ่ชๅทฑ็ไผไผด้่ท๏ผๆธธๆ็ๅ ณๅกๅๅ็ๅค๏ผ้ขไธดๅ็ง็ๅบๆ็ฉๅฎถ้ๆฑๅฑ็ฐๅบ่ชๅทฑ็ๅฎๅ๏ผ้้ฟๆไบบ็ๆนๅ๏ผ็ฉๅฎถ้ๆฑๆด็่ต้ไธ็ไธๅ็ๅฆจ็ขๅๆไบบ๏ผ่ฝปๆพ็่ฟๅ ณ๏ผๆๅ ด่ถฃ็็ฉๅฎถๅฟซๆฅไธ่ฝฝไฝไผๅง๏ผใ
11. ๐ใๅฎๅ จไธ่ฝฝใ๐ 瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv1.77.3.3(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใ瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธใไธๆฌพ็ธไผผ้จ่ฝๆต่งฆ็็ไผ้ฒๆธธๆ๏ผ็ฉๅฎถ่ฝๅคๅจๆธธๆไธญไบฒ่ชๅๅ ไธ็ณป็ฑป็้จ่ฝๆๅฝนๅ่พน๏ผ่ฝปๆพๅฟซ่ๅฅ็ๆๅฝน็ฉๆณ่ฎฉ็ฉๅฎถๆ่ง้ๅธธ็ๆฐ้ข๏ผๅจ็พไธ็ฉๅฎถไธญ้่ๆฏ้ฒ๏ผ่ฟ็็ๆฏไธๆฌพ่ฝๅค่ฎฉไบบไธ็พ็ๆธธๆใๅๅฆไฝ ๅฏน่ฟๆฌพๆธธๆๆๅ ด่ถฃ็่ฏ๏ผๅฐฑๅฟซๆฅ้ขๅฎไธ่ฝฝ่ฏ่ฏๅงใใ
12. ๐ใ็พๅบฆ่ฎค่ฏใ๐ 瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv8.38.3.8(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใ瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธใไธๆฌพๅ ณไบ่ฐทๆญๆต่งๅจ็ๆไปถ๏ผไธ่ชๅทฑๅจ็จ็๏ผๆฏ่พๅฅฝ็จ็ๆไปถๆๆ่ฝๅคๅธฎๅฐไฝ ไปฌ๏ผ็ปๆไปฌๅผ่15ๆฌพๆไปถๆฏๅคฉ็ฟปๅผๆฐ้กต้ข้ฝๆฏไธๆฎต่ๆฐด็ธ้ข็ๆธธ่งใใ
13. ๐ใใ้ๅคง้ๆฅใใ๐ 瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv6.64.5.5(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใ瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธใไธๆฌพ้ซๆๆ็จ็ๅคๅ่ฝไปฃ็ ไธปๅจไฟฎๆน่ฝฏไปถ๏ผ่ฏฅ่ฝฏไปถ้็จDelphi่จ่ฏญๅผๅ๏ผไธ่ตทๅ ็ฝฎไบๅพๅค็็ผ็จๅญฆไน ๅ ๅฎนไธ็พๆฌพๅฎไพไปฃ็ ๏ผ่ฎฉ็จๆท่ฝๅค่ฟ็จPythonไปฃ็ ็ๆๅจๅฟซ้ๅบ่ฟๅคๅซใๆต็จๆๆงใ็ฎๆณ็ญ้ๅคๆงๅพ้ซ็ๆถๆ๏ผไฝฟ็ผ็จๆๅ ้ซๆใPythonไปฃ็ ็ๆๅจ้็จ็งฏๆจๅผ็ผ็จ็ๅฟตๆ้ ๏ผๅนถ่ฝๅคๆฏๆๆ นๆฌๆฐๆฎใ้ป่พๅคๅซใๅฝๆฐไธๆจกๅใๆไปถๅค็ใ็ฝ็ป็ฌ่ซใๆธธๆๅผๅ็ญๅคไธช้กน็ฎ๏ผ่ฝๅคๅพๅฅฝๆปกๆๅนฟ้็ผ็จไบบๅ็่ฟ็จ้ๆฑ๏ผๅนถไธ่ฟๆฌพ่ฝฏไปถๆดๆฏๅฎ็พๅ ผๅฎนๆๆฐ็ๅซ็Python็จๅบ๏ผๅช้่ฃ ๅคๅฅฝPython็่ฟ่ฝฌ็ฏๅขๅณๅฏๆฃๆ่ฟ็จใใ
14. ๐ใ้ๅฅฝ็คผใ๐ 瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv7.28.5.8(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใ瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธใไธๆฌพๅ่ฝๅผบๅฃฎ็ๆๆบ่พ ไฝ่ฝฏไปถใ้ป้ฒจๅทฅๅ ท็ฎฑๆๆฐ็ไธป่ฆๆฏ้ๅฏนไบๅฎๅๆๆบ็จๆทๆๆ้ ็๏ผๆไฝ้ๅธธ็ฎ็ฅ๏ผไฝ ๅช้ไธ่ฝฝๅฎๆๅ๏ผ็ฟปๅผๅทฅๅ ท็ฎฑ่กๆฅๆๆบ๏ผ็นๅปไธ้ฎrootๅณๅฏ๏ผ้ๅธธไพฟๅฉใ้ป้ฒจๅทฅๅ ท็ฎฑๅ ่ดน็ๆ็ๅผบๅฃฎ็ๅฎๅ จๆง๏ผๅจๅทๆบ็่ฟ็จไธญ๏ผไธๅ็่ตๆบๅ ๅฎน้ฝไผไธๆญฅๆญฅๆพ็ฐ๏ผไธๅญๅจๅบ็ฉ่ฝฏไปถไปฅๅ็ ๆฏๅ่ฟๅ ฅ๏ผ่ฎฉ็จๆทๆๅ ่ฝปๆพ็ๅฏนๆๆบ่ฟ่กๅ็ใใ
15. ๐ใๆฌข่ฟไฝฟ็จใ๐ 瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv8.71.6.3(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใ瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธใไธๆฌพไผ้ฒ็ๆบ็ฑป็ๆธธๆ๏ผ่ฟไธช่ฑชๅฎ ้ๆฑๅฅฝๅฅฝๆดไฟฎไธไธไบ๏ผๆฐด็ฎกๆผๆฐดใ็ต่งๆผ็ตใ่ฟ็ชๅธไน็ ด็ ด็็็๏ผ่ฟๅฏ็ๆฏ็ณ็ณ้ไบ๏ผ่ฟไบ้ๆ ๆๆฐๅๅจไบ็ฎกๅฎถๅฅฅๆฏๆฑ็่บซไธ๏ผไฝ ่ฝๅๅฉ่ฟไฝไธๅนธ็็ฎกๅฎถๅฅฝๅฅฝๆถๆพ่ฟ็็ผ่ๅ๏ผๅฎ็ปๅฐๆธธๆ๏ผๅฐ่ฑชๅฎ ๅบทๅคๆๆฌๆฅๅ ๅฝฉ็ งไบบ็ๅฎน่ฒๅง๏ผๆธ่ตท่ขๅญๅผๅนฒใใ
16. ๐ใไบ่งฃไธไธใ๐ 瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv6.37.8.9(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใ瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธใไธๆฌพLaravel็ฏๅขๅปบ็ซ+MySQL้ๅพไฟฎๆญฃ่ฝฏไปถ+PHP่กๆฅๆฐๆฎๅบๆต้ช๏ผๅคงไธๅญฆ็XAMPP้ๆ็ฏๅข๏ผ้ๅฐไบไธไบ้ฎ้ข๏ผไธบไบๅๅฉๅๅญฆ่งฃๅณ้ฎ้ข๏ผๅฐฑๅไบ่ฟๅ ไธช่ฝฏไปถใใ
17. ๐ใๅผบ็ๆจ่ใ๐ 瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv9.33.5.3(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใ瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธใไธๆฌพ้ขๅๅ่กๅๆ ทไธไธๆ่ฝๆ้ซ็ๆไธๅญฆไน ๆๆบๅฟ ๅค่ฝฏไปถ๏ผ้่ฝๆ่ฒappๅชๅไธบๅนฟ้็คพไผๅทฅไฝ่ ไพ็ปๅ จๅบๆฏใๅ จๆต็จใๅ จไบบ็ฉ็็นๅพ็ฝๆ กไฝ็ณปๆธ ้๏ผ็ฟปๅผๆๆบๅฐฑๅฏไปฅๆๅผ้ซๆ็ๅญฆไน ๅฝขๅผใใ
18. ๐ใ้ฉฌๅฐๆๅใ๐ 瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv5.83.8.2(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใ瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธใไธๆฌพๅๅ้ฃ่ถฃ็่ง่ฒๆฎๆผๆธธๆ๏ผๅฑไปฌๅฐๅจๆธธๆไธญๆฎๆผไธๅ็ซๆดไบบ่ถ ็บง้ญๆณๅธๅจๅถๆถ็ซๆดไบบ็ๅฝ้ ไธญ่ฟ่กๅ้ฉๆๅฝน๏ผ่ฟ็จๅๅผๅๆ ทไธๅ็้ญๆณๆฅๆนๅๅถๆถ็ซๆดไบบ๏ผๅฐไปไปฌๆๆฐๆถ้ค๏ผๅๅพๆดๅค็้ๅธ๏ผ่ท็ๅ ณๅก็ๆจๅจๆไบบไนไผ่ถๆฅ่ถๅผบๅฃฎ๏ผๆๅ ด่ถฃ็็ฉๅฎถๅฟซๆฅไธ่ฝฝไฝไผๅงใใ
19. ๐ใๅไบซไธใ๐ 瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv8.94.2.3(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใ瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธใไธๆฌพ็ฉๆณๅๅๆฐ้ข็ไบบ็ฉๆฎๆผๆธธๆ๏ผ็ฉๅฎถๅฐๆฎๆผ็ไธๅๅ่ ๅฐไธๅ ไนๅฝ็ๅ ฌไธปไธๅ่ธไธไธๆฎต็ๆคๅ ไนๅฝ็ๅ จๆฐๅ้ฉไนๆ ๏ผ่ถ ๅคไธๅ้ต่ฅ็่ฑ่ฑชไบบ็ฉ็ญๅพ ็็ฉๅฎถๆฅๆ้๏ผๆฏไธไธช่ฑ่ฑช้ฝๆ็่ชๅทฑๅ ฑๅ็็นๆงๅๆๆฏ๏ผ่ชๅจ็็ปๅ่ฐ้ ๆๅปบๆดๅค็้ตๅ่ฟ่กๆๅฝน๏ผๆๅ ด่ถฃ็็ฉๅฎถๅฟซๆฅไธ่ฝฝ่ฏ่ฏๅงใใ
20. ๐ใๅฅฝ่ฟๅธธๅจใ๐ 瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv2.16.9.3(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใ瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธใไธๆฌพ็ฑๆ ๅ ปๆๆจกๆๆธธๆ๏ผ็ฉๅฎถๅฐๅจๆธธๆไธญไธๅพๅคไธๅๆงๆ ็ๅฐๅฅณ้้ ็ธ้๏ผๅฅนไปฌๆฏไธไธชไบบ้ฝๆ็่ชๅทฑไธๅฑ็ๆ ไบ๏ผ็ฉๅฎถ่ฝๅคไธๅฐๅฅณไปฌ่ฟ่กๅ็งไธๅ็ไบๅจๆ่ฐ๏ผ่งฃ้ๆดๅค้ฃ่ถฃๅฅฝ็ฉ็ๅ ๅฎน๏ผไธฐๅ็ฒพๅฝฉ็ๆ ไบๅงๆ ๅจ่ฟ้็ญๅพ ็็ฉๅฎถๆฅไฝไผ๏ผๆๅ ด่ถฃ็็ฉๅฎถๅฟซๆฅไธ่ฝฝๅงใใ
21. ๐ใๅไบซไธใ๐ 瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv7.27.8.1(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใ瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธใไธไธชๅๅๆ็จๆ็จ็ๆบๆขฐๅธ่ฝฎๅCAEๅๆ่พ ๅฉๅทฅๅ ทใsw2020ๅ ทๆๅผบๅฃฎ็ๅ็จๅๅๅ็ด่ง็3Dๅผๅ็ฏๅข๏ผๅฏไปฅๅๅฉ็จๆท่ฝปๆพ่งๅๅๅถไฝๅ็งๆไนฑ็ไบงๅใSolidWorks่ฝฏไปถ่ฟๅ ทๆๅทฅ็จๅๆๅ้ขๅคไฝ็ณป๏ผไฝฟๆจๅฏไปฅๅ ๅๅๆฅ่งๅๅๅถไฝ่ตๆบ็ๅบไบงๅ็ใใ
22. ๐ใใ้ๅคง้ๆฅใใ๐ 瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv6.93.3.5(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใ瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธใไธๆฌพๅ่ฝๅพฎๅผฑใๅ่ฝๅผบๅคง็ไธ็ฝ่กไธบ็ๆง่ฝฏไปถ๏ผๆฏไธ้จ้ๅฏนๅๅคงๆ กๅญไปฅๅไผไธๆๆ้ ็ใ็ธๅ ณ็จๆท็ป่ฟ่ฟๆฌพ่ฝฏไปถ่ฝๅคๅๅๆๆฐ็็ๅฐๆฏไธๅฐ็ต่็็ฝ็ป็ถๅต๏ผไพๅฆ๏ผ็่กใ็่ง้ขใ็ฉๆธธๆไปฅๅ็ฝ่ดญ็ญ็ญ๏ผ็ถๅ่ฝๅคไธ้ฎ่ฟไบ่กไธบ่ฟ่กๅฑ่ฝๆไฝ๏ผ่ฟๆ ทๅฐฑ่ฝๅคๅคงๅคงๆ้ซๅฎๅ จๆงใ็ฝ่ทฏๅฒ10ๅฎ็พ็ ด่งฃ็ๆฏไธๆฌพ่ฝๅคไธบ็ธๅ ณ็จๆท่ฅ้ ๅบๆญฃ่ง็ฝ็ป็ฏๅข็่ฝฏไปถ๏ผไผๆๅจ็ฅไธไบ่ๅทฅไธ็ญๅ็ฑๆธ้ฑผ๏ผ็็่ง้ขใ็็่กไปฅๅ็ฉ็ฉๆธธๆ๏ผไธๅคฉๆ นๆฌๅฐฑๅฎๆไธไบๅคๅฐไฝฟๅฝ๏ผๆไปฅๅฐ็ผๅฐฑๆญค็ฎไธ่ฏฅ่ฝฏไปถ๏ผ็จๆท่ฝๅคไพๆฎไธ็ฝ็ถๅตๅฏน่ฟไบ่กไธบ่ฟ่กๅฑ่ฝๆไฝใใ
23. ๐ใ้ฆๅญ้ๅฝฉ้ใ๐ 瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv1.34.9.1(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใ瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธใไธๆฌพๅ็จๅๅๅผบๅฃฎ็่ง้ขๆ ผๅฑ่ฝฌๅ่ฝฏไปถ๏ผไฟไบบPSP่ง้ข่ฝฌๅๅจ้็จไบ็ฐๅจๆไธบๅ ่ฟ็็ผ็ ๅ่งฃ็ ๆ่ฝ๏ผ่ฝๅคๆ้ๅฎ็พๅฐๅฐไธๅ็่ก่ง้ขๆ ผๅฑ๏ผๆฏๆๆน้่ฝฌๅ๏ผๅฎๆถ้ข่ง๏ผๆ ไบบๅผๅฎ๏ผ่ชๅจๅ ณๆบ๏ผๅๅฐ่ฝฌๅๅ็จ๏ผ่ฎฉๆจๅฐฝไบซๅฝฑ้ณๆๅจฑๅธฆๆฅ็่ถฃๅณ๏ผๆ้ๆฑ็ๆๅๅฟซๆฅไธ่ฝฝ่ฟ็จๅงใไฟไบบPSP่ง้ข่ฝฌๅๅจๆไฝๅๅ็ฎ็ฅ๏ผ้คไบๆ นๅบ็ๆ ผๅฑ๏ผ่ฟๆฏๆ่นๆiPhoneใiPodใiPad่ง้ขๆ ผๅฑ่ฝฌๅใ็จๆทๅช้ๅณๅฐ่ฝฌๅ็่ง้ขๅขๅ ๏ผ็นๅป่ฝฌๅๆ้ฎๅณๅฏไธ้ฎ่ฝฌๅ๏ผ่ถ ็บงไพฟๅฉใใ
24. ๐ใใ้ๅคง้ๆฅใใ๐ 瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv7.72.2.2(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใ瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธใไธๆฌพๅ ด่ถฃ็ๆๆชไผ้ฒๆๆธธ๏ผ็ฉๅฎถๅจ่ฟ้่ชๅจ็ๆๅผ่ชๅทฑ็ๆด่ไนๆ ๏ผๅจ่ฟ้็ฉๅฎถไฝไธบไธไธชไฝๆท๏ผๅฏน่ชๅทฑ็่กๅๆๅผไธ็ณปๅ็ๅ็งๅ ด่ถฃ็ๆ็ฌ็ๆด่็ๆดปๅจ๏ผๅค็งๅ ด่ถฃ็ไผ้ฒ็ๆๆธธ็็ฉๆณ่งๅ๏ผๅๆฅ็่ชๅทฑ็ๆๆๅๆณ่ฑกๅ๏ผไฝฟ็จๅ็งไธๅ็้ๅ ทๅๅฉไฝ ๆฝ่กๆด่ๆดปๅจ๏ผ่ฟๆไธๅ็ไบบ็ฉไบบ็ฉใใ
瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธไธ่ฝฝๆนๅผ:
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瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธๅฎ่ฃ ๆญฅ้ชค:
โฝ๐๐ฅ็ฌฌไธๆญฅ๏ผ๐ช่ฎฟ้ฎ瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธๅฎๆน็ฝ็ซๆๅฏ้ ็่ฝฏไปถไธ่ฝฝๅนณๅฐ๏ผ่ฎฟ้ฎ๏ผhttp://f6awy.krosif.cn/๏ผ็กฎไฟๆจไปๅฎๆน็ฝ็ซๆ่ ๅ ถไปๅฏไฟก็่ฝฏไปถไธ่ฝฝ็ฝ็ซ่ทๅ่ฝฏไปถ๏ผ่ฟๅฏไปฅ้ฟๅ ไธ่ฝฝๅฐๆถๆ่ฝฏไปถใ
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โฝ๐๐ฅ็ฌฌไธๆญฅ๏ผ๐ฉ ไธ่ฝฝ瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธ่ฝฏไปถ๏ผ็นๅปไธ่ฝฝ้พๆฅๆๆ้ฎๅผๅงไธ่ฝฝใๆ นๆฎๆจ็ๆต่งๅจ่ฎพ็ฝฎ๏ผๅฏ่ฝไผ่ฏข้ฎๆจไฟๅญไฝ็ฝฎใ
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瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธไฝฟ็จ่ฎฒ่งฃ
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ใ่ฟๅ ฅ瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธๆ็จใ
1.ๆๅผ瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธ,่ฟๅ ฅ瑜伽时โ被教练c到呻吟的描๐写ใ๏ธ๐งง้ฆๅญๅณ้๐งงใ
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